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PILATES!

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Para entendermos a técnica do Pilates

nada melhor do que conhecer um pouco da

história do criador:Joseph Hubertus Pilates.

 

Ele nasceu em 1883 na Alemanha.

Quando criança, Joseph teve uma saúde bem frágil,

sofria de asma, bronquite, raquitismo e febre reumática.

 

A partir daí ele se dedicou a melhorar sua condição física, passou a estudar Anatomia, Fisiologia e a praticar mergulho, esqui, ginástica e boxe.

Autodidata, suas influências foram muitas desde princípios de artes marciais e ioga até passar horas observando o movimento dos animais na floresta.

Em 1912 aos 32 anos ele mudou para a Inglaterra trabalhando como instrutor de defesa pessoal da polícia (Scotland Yard), artista circense e boxeador profissional.

Em 1914 durante a Primeira Guerra Mundial,

 

Joseph foi recluso no campo de concentração de Lancaster. Lá começou a ensinar um conjunto de exercícios de solo criados por ele próprio. Atuou como enfermeiro ajudando na recuperação dos feridos da guerra e também treinando outros internos.

 

Ao cuidar de soldados que não levantavam da cama, ele usava as molas das camas hospitalares para iniciar a tonificação dos músculos dos seus pacientes e assim criou aparelhos que são utilizados até hoje. Joseph desenvolveu um sistema integrado de exercícios o qual deu o nome de Contrologia.

 

Seu trabalho foi reconhecido em 1918, após uma epidemia do vírus Influenza ter matado milhares de ingleses, nenhum dos internos treinados por Joseph foi infectado. Mesmo não tendo comprovações científicas na época, perceberam que estes indivíduos tiveram a saúde beneficiada graças aos treinos e exercícios. Após a guerra, Joseph retornou a Alemanha onde treinou a força policial da cidade de Hamburgo.

 

Nessa época conheceu Rudolf Von Laban, analista famoso de dança e movimento que incorporou princípios de Pilates a sua técnica corporal. Em 1926, aos 46 anos Joseph mudou para os Estados Unidos e fundou seu primeiro estúdio em Nova York. Nas proximidades tinham muitos estúdios de dança e a técnica de Joseph logo atraiu a atenção dos bailarinos. Assim a Contrologia passou a fazer parte da vida dessas pessoas, tanto como treinamento como reabilitação. Joseph Pilates faleceu aos 87 anos em perfeita forma física, consequente de um incêndio em seu estúdio.